Presenter: Alexis Mendez

Take some time to connect with yourself and others after a day of workshops. This trauma-informed yoga workshop can be done at a desk, sitting in a chair, or on the floor. If you have room, it may be a nice time to step away from a desk if accessible.

Tómese un tiempo para conectarse con usted mismo y con los demás después de un día de talleres. Este taller de yoga informado sobre el trauma puede realizarse en un escritorio, sentado en una silla o en el suelo. Si tiene espacio, puede ser un lindo momento para alejarse del escritorio si es posible.